Dein individueller Sportshop

http://astore.amazon.de/sporundfitn04-21

Dein individueller Sportshop

Vielleicht hast du gerade etwas Zeit zum Stöbern. Wenn du überlegst, welches Sportgerät zu dir passen würde, findest du auf dieser Shopseite einige attraktive Möglichkeiten. Sicher  hast du das ein oder andere schon mal ausprobiert, wenn nicht, dies sind alles klassische Geräte, mit denen man relativ schnell, sicher umgehen kann. Korrekt umgesetzt lernst du schnell die verschiedenen Möglichkeiten mit jedem Gerät. Nicht zuletzt spürst du auch die wunderbare Veränderung deines Körpers, wenn du kontinuierlich im Training bleibst. Optimal ist ein Ausdauertraining von 3-4x die Woche. Dazu kannst du dann Kraft trainieren, weil das gehört zu einem Gesamttrainingsplan dazu. Kraft heißt nicht unbedingt super Muskelaufbau. In diesem Fall kannst du den Körper optimal formen, z. B. mit der Langhantel.

*Affiliate Link

Speichere in deinen Favoriten diesen permalink.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.